UKK

Voisit tehdä Clearblue-raskaustestin. Ne ovat helppokäyttöisiä ja voivat antaa tarkan tuloksen jopa 2 minuutissa. Jos Clearblue-raskaustestin tulos on "Raskaana", keskustele tuloksesta lääkärisi kanssa, joka kertoo myös seuraavista toimenpiteistä. Jos haluat lisätietoja Clearblue-raskaustesteistä, napsauta tätä.

Clearblue-ovulaatiotestin testipuikot riittävät LH-huipun tunnistamiseen useimmilla naisilla, joiden kierto on säännöllinen. Jos kiertosi pituus vaihtelee yli 3 päivää, saatat joutua aloittamaan uuden pakkauksen ja käyttämään ylimääräisiä testipuikkoja havaitaksesi LH-huippusi. Kaikilla naisilla munasolu ei irtoa jokaisessa kuukautiskierrossa, jolloin testi ei myöskään näytä LH-huippua. Jos olet huolissasi testituloksistasi, ota yhteyttä lääkäriisi.

Ei. Voit lopettaa testaamisen, kun LH-huippusi havaitaan. Säästä jäljellä olevat testit seuraavaa kiertoa varten.

Ei. Jokainen tekemäsi testi kertoo kyseisen päivän hedelmällisyystilanteen.

Paras ratkaisu on tehdä toinen ovulaatiotesti mahdollisimman pian samana päivänä (odota kuitenkin 4 tuntia ennen uutta virtsanäytettä varmistaaksesi, ettei hedelmällisyyshormonien taso virtsassa ole liian heikko). Vältä runsasta juomista ovulaatiotestien välillä. Varmista, että noudatat ohjeita huolellisesti. Uuden testin tekemistä ei kannata siirtää seuraavaan päivään, sillä hedelmälliset päiväsi saattavat jäädä silloin havaitsematta. Jos keräsit virtsaa astiaan testiä varten, voit käyttää samaa näytettä välittömästi uuden testin tekemistä varten. Jos testilaite ei havaitse LH-huippuasi tällä toisella testillä, testaa uudelleen seuraavana päivänä normaaliin aikaan.

Jokaisen kierron hedelmällisimmät päivät ovat ovulaatiota edeltävä päivä ja ovulaatiopäivä. Nämä ovat 2 maksimaalisen hedelmällisyyden päivää, jolloin on myös todennäköisintä tulla raskaaksi suojaamattomassa yhdynnässä. Tätä edeltävät pari päivää ovat myös korkean hedelmällisyyden päiviä, jolloin on mahdollista tulla raskaaksi. Mahdollisuudet tulla raskaaksi muulloin kuin tämän noin 6 päivän hedelmällisyysjakson aikana ovat pienet.

Ovulaatiossa munasolu irtoaa munasarjasta naisen sukupuolielimistössä. Ovulaatio tapahtuu 12–16 päivää ennen seuraavien kuukautisten alkamista. Nainen on hedelmällisimmillään ovulaatiota edeltävänä päivänä ja ovulaatiopäivänä.

Hedelmällisiä päiviä ovat kaikki ne päivät kuukautiskierron aikana, kun nainen voi tulla raskaaksi ollessaan suojaamattomassa yhdynnässä. Siittiöt pysyvät toimintakykyisinä naisen kehossa useita päiviä naisen hedelmällisenä aikana. Naisella on jokaisessa kierrossa yleensä 6 hedelmällistä päivää eli viisi ovulaatiota edeltävää päivää ja ovulaatiopäivä.

Ovulaation ajankohta vaihtelee kuukautiskierron pituuden mukaan, joten jos haluat selvittää hedelmällisimmän aikasi, sinut pitää tuntea kehosi ja kuukautiskiertosi. Voit selvittää kuukautiskiertosi pituuden laskemalla päivät kuukautisten ensimmäisestä päivästä (1. päivä) seuraavien kuukautisten alkamispäivää edeltävään päivään. Ihanteellisessa tilanteessa tiedät tämän, ennen kuin aloitat ovulaatiotestin käytön.

Kierron pituus vaihtelee naisilla yksilöllisesti kierrosta toiseen, mutta yleensä kierron pituus on 23–35 päivää.

Voit selvittää hedelmällisimmät päiväsi monella eri tavalla. Yksi helpoimmista ja tarkimmista tavoista ovat kotikäyttöiset ovulaatiotestit, kuten Clearblue-ovulaatiotestit ja Clearblue-hedelmällisyysmonitori.

Clearblue-ovulaatiotesti tai Clearblue Digital -ovulaatiotesti auttaa määrittämään 2 hedelmällisintä päivää tulla raskaaksi luonnollisesti havaitsemalla LH-huipun.

Kahden hormonin tasot mittaava Clearblue Digital -ovulaatiotesti on ainoa ovulaatiotesti, joka havaitsee 4 hedelmällistä päivää, mikä on kaksi kertaa enemmän kuin mikään muu ovulaatiotesti. Se seuraa sekä LH- että estrogeenihormonin tasojen muutoksia ja sen älykäs algoritmi mukautuu henkilökohtaisen kuukautiskiertosi mukaan.

Clearblue-hedelmällisyysmonitorin on todistettu lähes kaksinkertaistavan mahdollisuudet tulla raskaaksiⁱⁱ, sillä se osoittaa 6 hedelmällistä päivää. Se havaitsee LH-huipun ja osoittaa 2 maksimaalisen hedelmällisyyden päivää. Lisäksi se voi havaita muut ovulaatiota edeltävät korkean hedelmällisyyden päivät estrogeenitason kohoamisen perusteella. Se myös tallentaa kuukautiskiertosi tiedot ja mukauttaa testausjärjestelmän henkilökohtaisen kuukautiskiertosi mukaan.

ⁱⁱ Käyttö kahden ensimmäisen kierron aikana. Robinson JE., et al. Fertility and Sterility (2007) 87: 329–334

Seuraavat vinkit auttavat antamaan lapsellesi hyvän alun elämään:

• Käytä foolihappoa Foolihapon käyttäminen ennen raskaaksi tulemista on erittäin tärkeää, koska silloin elimistössä on riittävästi tätä tärkeää vitamiinia raskauden alkuvaiheessa. Aikaisessa vaiheessa otettu foolihappo auttaa estämään sikiön hermostoputken sulkeutumishäiriöt (selkärangan kehittymiseen liittyvät ongelmat, kuten spina bifida).
• Käy terveystarkastuksessa Tarkastele elämäntyyliäsi, esim. alkoholin käyttöä ja tupakointia, nykyisiä lääkkeitä ja rokotuksia, ja kysy terveydenhuollon ammattilaiselta yleisiä neuvoja raskaaksi tulemisesta ja raskaudesta.
• Pyri ihannepainoon Yli- tai alipaino voi vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Kysy lääkäriltäsi neuvoa, jos et tiedä omaa ihannepainoasi tai miten painon voi saavuttaa ja pysyä siinä.
• Liiku riittävästi Tämä auttaa kiinteyttämään ja vahvistamaan lihaksiasi ja helpottaa vauvasi kantamista. Raskaana ollessasi raskausjumpat ovat hyvä tapa pysyä terveenä, sillä ne on suunniteltu erityisesti raskaana oleville naisille.
• Paranna ruokavaliotasi Olet lapsesi ainoa ravinnonlähde. Varmista, että saat tarpeeksi kalsiumia, proteiinia, vitamiineja ja hiilihydraatteja koko raskauden ajan. Vältä kofeiinipitoisia juomia ja pastöroimattomia maitotuotteita.
• Huomioi lääkkeet Keskustele lääkärisi kanssa kaikista mahdollisista resepti- tai käsikauppalääkkeistä.
• Vältä tulehduksia (esimerkiksi toksoplasmoosi) Pese aina hedelmät ja vihannekset, käytä käsineitä puutarhatöissä tai kissanhiekkaa vaihtaessasi ja varmista, että liha on kunnolla kypsennetty.
• Kerro hammaslääkärille Jos hampaasi tarvitsevat hoitoa, kerro hammaslääkärillesi, että olet raskaana. Jotkut hoidot voivat olla haitallisia sikiölle.
• Varmista työturvallisuus Työturvallisuusohjeet raskaana oleville naisille vaihtelevat paljon maittain, joten ota yhteyttä ammattijärjestöön, jotka ovat vastuussa oman maasi neuvonnasta.

**Nämä ovat vain ehdotuksia tiedotuskäyttöön. Ota aina yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi lääketieteellisiä neuvoja, erityisesti raskauden edistymisen ja keston seurannassa. Lue tuotteen mukana olevat käyttöohjeet aina huolellisesti ennen käyttöä.

Mahdollisuudet tulla raskaaksi vaihtelevat naisilla yksilöllisesti kierrosta toiseen ja niihin vaikuttavat monet tekijät, kuten naisen ikä, hänen kumppaninsa ikä, molempien yleinen terveydentila ja elämäntyyli. Tutkimuksessaⁱⁱⁱ raportoitiin mahdollisuudet tulla raskaaksi jokaisena hedelmällisyysjakson päivänä. Tiedot näkyvät alla olevassa taulukossa.

ⁱⁱⁱ Wilcox AJ., et al. NEJM (1995) 333: 1517

Useimmat ovulaatiotestit havaitsevat LH-huipun eli luteinisoivan hormonin (LH) nopean nousun elimistössä, mikä tapahtuu noin 24–36 tuntia ennen ovulaatiota. Tämän avulla ne pystyvät osoittamaan kuukautiskierron 2 hedelmällisintä päivää – ovulaatiota edeltävän päivän ja ovulaatiopäivän. Jos olet yhdynnässä näiden 2 päivän aikana, sinulla on parhaat mahdollisuudet tulla raskaaksi.

Kahden hormonin tasot mittaava Clearblue Digital -ovulaatiotesti on ainoa erilainen ovulaatiotesti. Se seuraa tarkasti 2 tärkeimmän hedelmällisyyshormonin tasoja havaitakseen 4 hedelmällisintä päivääsi, mikä on 2 päivää enemmän kuin mikään muu testi. Tämä tarkoittaa sitä, että sinulla on enemmän aikaa suunnitella laatuaikaa yhdessä kumppanisi kanssa ennen ovulaatiota ja siten enemmän mahdollisuuksia tulla raskaaksi jokaisessa kierrossa.

Clearblue-hedelmällisyysmonitori voi havaita enemmän hedelmällisiä päiviä kuin mikään muu ovulaatiotesti – yleensä 6 päivää jokaisessa kierrossa. Se havaitsee LH-huipun ja osoittaa 2 maksimaalisen hedelmällisyyden päivää. Lisäksi se voi havaita vielä 5 hedelmällistä päivää, jolloin saatat tulla raskaaksi (korkean hedelmällisyyden päivät), tunnistamalla estrogeenitason nousun juuri ennen LH-huippua. Kumppanisi siittiöt ovat toimintakykyisiä kehossasi useita päiviä, joten yhdyntä näinä päivinä voi myös johtaa raskauteen. Testilaite antaa myös henkilökohtaisia tietoja, kuten milloin testi pitää tehdä ja milloin kiertosi pitäisi loppua.

Ei, se ei vaikuta tulokseesi. Kuukautiskiertosi voi tosin olla epäsäännöllinen, jos olet vastikään lopettanut ehkäisypillereiden käyttämisen. Siksi voi olla vaikeampi tietää, milloin testaaminen tulisi aloittaa. Tästä syystä voi olla hyvä odottaa kahden peräkkäisen luonnollisen kuukautiskierron ajan ja merkitä ylös kiertojen pituus, ennen kuin käytät Clearblue-ovulaatiotestiä.

Jos kuukautiskiertosi on 21 päivää tai vähemmän, aloita testaaminen kierron 5. päivänä. Jos kuukautiskiertosi on pidempi kuin 40 päivää ja käytät joko Clearblue-ovulaatiotestiä tai Clearblue Digital -ovulaatiotestiä, aloita testaaminen 17 päivää ennen seuraavien kuukautisten oletettua alkamispäivää. Jos kuukautiskiertosi on pidempi kuin 40 päivää ja käytät kahden hormonin tasot mittaavaa Clearblue Digital -ovulaatiotestiä, aloita testaaminen 20 päivää ennen seuraavien kuukautisten oletettua alkamispäivää.