Mistä väliinjääneet kuukautiset voivat johtua?

Kuukautisten väliin jääminen voi olla stressaavaa. Saatat miettiä, oletko ehkä raskaana tai onko terveydentilassasi ongelmia. Vaikka raskaus ja sairaudet voivatkin aiheuttaa kuukautisten myöhästymisen tai väliinjäämisen, sen voivat aiheuttaa muutkin tekijät, kuten stressi tai kuukautiskierron luonnollinen vaihtelu, jonka seurauksena kuukautiset voivat myöhästyä. Lue alta lisää siitä, mistä kuukautisten väliinjääminen voi johtua.

---

Väliinjääneet kuukautiset ja raskaus

Jos olet ollut suojaamattomassa yhdynnässä, kuukautisten väliinjääminen voi johtua raskaudesta. Voit sulkea raskauden mahdollisuuden pois tekemällä raskaustestin tai voit tarkistaa ”Olenko raskaana” -kyselymme avulla, onko sinun syytä tehdä raskaustesti. 

Tarkkaile alkuraskauden oireita, kuten

• arat rinnat
• aamupahoinvointi
• tiheä virtsaamisen tarve
• uupumus.

Nämä oireet voivat väliinjääneiden kuukautisten jälkeen tarkoittaa, että olet raskaana.

En ole raskaana. Miksi kuukautiseni ovat silti myöhässä?

Raskaustestin tulos oli siis negatiivinen, mutta kuukautisesi eivät vieläkään ole alkaneet. Mistä on kyse? Monet tekijät voivat aiheuttaa kuukautisten väliinjäämisen tai loppumisen kokonaan. 

Jos raskautta ei voida sulkea pois negatiivisen testituloksen jälkeen, kuukautistesi väliinjääminen tai myöhästyminen voi johtua seuraavista syistä: 

​

• Stressi: Tämä on yksi yleisimmistä myöhästyneiden tai väliinjääneiden kuukautisten syistä. Rentoudu, kuntoile säännöllisesti tai tee vaikka hengitysharjoituksia stressin vähentämiseksi.
• Äkillinen laihtuminen: Tämä voi saada kuukautiset pysähtymään, sillä tiukka kalorien rajoittaminen tai syömishäiriöt voivat lopettaa ovulaatiossa tarvittavien hormonien tuotannon.
• Liiallinen kuntoilu: Liiallinen kuntoilu ja raskas fyysinen kuormitus voivat aiheuttaa hormoniepätasapainoa.
• Kilpirauhasen liikatoiminta: Kilpirauhasen sairaus voi häiritä kuukautiskiertoa.
• Pitkäaikaiset sairaudet: Tietyt sairaudet, kuten sydänsairaudet tai diabetes, voivat aiheuttaa kuukautisten väliinjäämistä tai epäsäännöllisyyttä. 
• Ylipaino: Ylipaino tai lihominen voi saada kehon tuottamaan liikaa estrogeeniä, mikä voi vaikuttaa kuukautiskiertoon.  
• Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS): Monirakkulaisissa munasarjoissa on paljon alikehittyneitä rakkuloita, joissa munasolut kehittyvät. Usein munasolut eivät irtoa näistä rakkuloista, eikä ovulaatiota tapahdu. Yhdistyneessä kuningaskunnassa yhdellä naisella kymmenestä on PCOS, ja yhdessä tapauksessa kolmesta se on epäsäännöllisten kuukautisten syy.
• Vaihdevuosien tai esivaihdevuosien alkaminen: Kun lähestyt vaihdevuosia, jotka sijoittuvat yleensä 45 ja 55 ikävuoden välille, estrogeenitasosi alenevat ja ovulaatio tapahtuu harvemmin. Osa naisista, eli noin yksi sadasta, kokee ennenaikaiset vaihdevuodet, jotka alkavat ennen 40 vuoden ikää. Jos olet alle 45-vuotias eikä sinulla ole ollut kuukautisia kolmeen kuukauteen, ota yhteys lääkäriin.
• Imetys: Jos imetät, kuukautisesi voivat olla epäsäännölliset tai jäädä väliin.  Kuukautisesi eivät välttämättä ala lainkaan ennen kuin lopetat imettämisen, mutta tämä ei tarkoita, ettet voisi tulla raskaaksi. Muista siis käyttää ehkäisyä, jos et halua vielä tulla uudelleen raskaaksi. 
• Ehkäisy: Tietyt ehkäisymenetelmät, kuten vain keltarauhashormonia sisältävät ehkäisypillerit, ehkäisyruiske tai kierukka, voivat saada kuukautiset loppumaan kokonaan. 

Myöhästyneille tai väliinjääneille kuukautisille voi olla monia syitä, eivätkä useimmat niistä, kuten stressi, ole vaarallisia. Terveellisten elämäntapojen myötä kuukautiskiertosi voi palata normaaliksi. 

Jos kuitenkin useammat kuin yhdet kuukautiset jäävät väliin, kannattaa varmuuden vuoksi kysyä neuvoa lääkäriltä. 

Ovatko ne tosiaan myöhässä?

Vaikka uskoisit kuukautistesi olevan myöhässä, kyse voi olla vain tavallisen kiertosi luonnollisesta vaihtelusta. Monien naisten kierto vaihtelee kuukaudesta toiseen, yleensä noin kahdella tai kolmella päivällä. Kuukautisesi voivat siis alkaa yhdessä kuussa kierron 27. päivänä ja toisessa kuussa kierron 33. päivänä. Joillakin naisilla vaihtelu on vieläkin suurempaa, jolloin 46 % kierroista voi vaihdella 7:llä tai useammalla päivällä ja 20 % kierroista 14:llä tai useammalla päivällä. 

Kaikkien naisten kierrot ovat erilaisia. Kun ikäännyt ja lähestyt vaihdevuosia, kuukautiskiertosi saattaa tulla epäsäännöllisemmäksi. Jos et vielä pidä kirjaa kuukautiskierrostasi, tekemällä niin voit selvittää, mikä on normaalia sinulle ja paljonko kiertosi vaihtelee. Jos olet jostakin syystä huolissasi, ota yhteyttä lääkäriin.